荔枝作为常见的水果，含有丰富的营养成分，孕妇在怀孕期间可以适当的吃荔枝。不过孕妇在怀孕早期最好不要吃荔枝，到了怀孕中晚期的时候可以适当的吃荔枝。一般吃荔枝不要吃的特别多，一旦吃的特别多，可能会产生众多的问题，下面简单介绍荔枝的功效。

01、补心安神
荔枝里面含有丰富的营养成分，适当吃荔枝能够达到补锌安神的功效。一般适当的吃荔枝，可以温中止痛，也能够达到补脾益肝等等功效，人们在生活中适当的吃荔枝能够产生众多的效果，也能够有效的改善自身的体质。

02、改善失眠
部分小伙伴在生活中可能会出现失眠的情况，通过适当的吃荔枝来有效的改善失眠的症状，因为荔枝中含有丰富的营养成分，能够有效的改善失眠情况，还能够有效的提高自身的免疫力，其实荔枝也具备滋补和药用价值。

03、缓解某些疾病
适当的吃荔枝干跟其他的食材能够缓解某些疾病，一般利用荔枝干跟其他的食材用水煎服用之后，对于治疗某些疾病有不错的效果，。比如部分患者存在脾虚、哮喘、贫血等等问题，适当的吃荔枝干，效果不错。