很多人在感冒或是患有其他风寒时，白天不怎么咳嗽，但是一到晚上就会加倍咳嗽。为什么孩子会晚上咳嗽厉害呢？接下来就跟着生活日记小编一起去看看吧。

咳嗽的主要功能是“清理气管”，将呼吸道里让人不舒服，甚至可能引发窒息的各种物体排除到体内。咳嗽和发烧很类似，虽然会让人觉得不舒服，但这是人体抵御疾病的一种方法。家长对待咳嗽也应该和对待发烧一样，别着急赶快解决这些症状，而是要去了解病因。

而让人很烦心的“明明白天都已经好了，晚上又开始咳嗽”这种事，无论是针对孩子还是成人，都很常见。有不少原因会让咳嗽在晚上更剧烈一些。比如室内空气情况的变化：

晚上关窗会让屋内空气质量下降，空气中的尘埃等污染物会多一些，如果加湿器或者空气净化器太久没清理，也会变成夜间的污染源;

空气中的湿度变化，尤其是晚上会开空调或者取暖器的房间内，空气湿度会下降很多，干燥的空气会可能引发咳嗽;

床上用品很久没清理，灰尘、尘螨、皮屑、毛绒玩具等会造成一些对此过敏的人咳嗽;

除了空气的问题外，平躺的姿势就会让咳嗽变得更强烈。当人处于直立状态下的时候，吞咽和活动都会减少喉部的粘液。而平躺状态下，呼吸道粘液积攒的更快，导致咳嗽增加。不同睡姿也会对呼吸道造成不同影响。此外例如人体激素分泌周期和一些药物作用，都可能会导致夜间呼吸道粘液增加、肌肉舒缓等情况，从而增加咳嗽。

1.孩子“风寒咳嗽”

●孩子患“风寒咳嗽”时的表现

怕冷、咳嗽声重、咽痒。咳痰、痰多、色稀白、呈泡沫状，喉间有痰声，痰容易咳出。头痛、鼻塞、流清涕、打喷嚏或伴怕冷、畏寒、无汗、舌淡红、苔薄白等。

●治孩子冬季“风寒咳嗽”的食方

配方：生姜5 片、甜杏仁(后下)6 粒、淡豆豉6 克、生甘草6 克、陈皮6 克、红糖适量。

用法：最好选用陶瓷锅(也可以用不锈钢锅代替)，将所有药材(甜杏仁、红糖除外)一起放入锅中，加水800 毫升，先泡半小时以上，然后用大火烧开，再改小火煎煮7 分钟，放杏仁，继续煎煮3 分钟就出锅。不要久煎。煎煮出来大约400 毫升药液，然后放入红糖。注意只煎一次。

叮嘱：① 1 岁以内的孩子，可以每次服用10～30 毫升;1～2 岁的孩子，可以每次服用50 毫升左右;2 ～ 3 岁的孩子，可以每次服用50 ～ 100毫升;3 岁以上的孩子，可以每次服用100 毫升以上。②每天服用2 ～ 3 次。像喝茶那样小口频服。③饭前饭后均可，须与吃饭间隔30 分钟以上。④让孩子吃完以后睡一觉，出出汗，症状很快就会好转。

2.孩子“风热咳嗽”

●孩子患“风热咳嗽”时的表现

孩子咳嗽声音响亮，咳嗽位置比较深，来自胸腔。如果有痰的话，咳嗽的声音会略显沉闷。咳痰，痰黄稠呈块状。微发热或不发热。孩子咽喉红肿疼痛，或者是扁桃体发炎、肿大。哺乳期的宝宝可能出现拒绝吃奶的症状。鼻塞，流黄色黏稠鼻涕，口气重，有异味。但是，鼻塞的时候也是稍微有一点儿寒的。

●治孩子“风热咳嗽”的外敷方

配方：草决明90 克、莱菔子30 克、生姜汁适量。

做法：将草决明和莱菔子放在一起，捣成末，再用生姜汁调成糊状，贴敷在孩子肚脐上，然后用外用纱布包扎或医用胶布粘贴。

3.孩子“外寒里热咳嗽”

●孩子患“外寒内热咳嗽”时的表现

孩子有受外寒的表现：①鼻塞;②流清鼻涕或鼻涕量多;③手脚发凉;④舌苔发白;⑤有的孩子睡觉前突然干咳不止，睡着了稍微好些……孩子有肺热的表现：①咳嗽;②黄稠痰或痰少而黏;③口略干渴;④小便黄，大便干;⑤舌质略红等。

●治孩子“外寒里热咳嗽”的外敷方：丁桂儿脐贴

做法：将丁桂儿脐贴在孩子两只脚心的涌泉穴上各贴一贴，然后在大椎穴和两侧肺俞穴各贴一贴。过一个晚上，孩子的咳嗽就会好很多了。尤其是对孩子半夜咳嗽，效果更明显。可以连续贴1 ～ 3 天。若3 天仍不见好，可能不对症，就不要再贴了。

●涌泉穴、大椎穴和肺俞穴的位置

涌泉穴：在足底，脚内扣时呈凹陷处。寻找本穴位时，将孩子的脚内扣，然后在脚底靠近脚趾的上1/3处的脚心即为本穴位。

大椎穴： 就是孩子低头时，在颈椎后面较高的骨头下面的位置。

肺俞穴：从大椎穴向下数3 个椎体，也就是第三胸椎棘突，从第三胸椎棘突向两侧旁开大约孩子食、中二指宽度的地方就是肺俞穴。

叮嘱：①一次贴5 个部位(两脚涌泉穴各贴1 贴，大椎穴贴1 贴，两侧肺俞穴各贴1 贴)，每天更换1 次，连续贴3 天。②晚上贴上就行，白天揭掉。③如果孩子贴敷丁桂儿脐贴后过敏，如四肢起了很多疙瘩、痒，或贴敷处皮肤红痒、起丘疹等，就不要用了。

4.孩子“外寒内饮咳嗽”

●孩子患“外寒内饮咳嗽”时的表现

孩子咳嗽声音略沉闷。有受风寒的历史。孩子有流鼻涕(清黄鼻涕相兼或者清鼻涕)、打喷嚏、鼻塞等症状。孩子有咳痰多、白清泡沫痰等痰饮表现。孩子咳痰量多，痰色白而清晰(若痰黄稠成块儿为郁而化热)或有泡沫，舌红，苔薄白。

●治孩子 “外寒内饮哮喘”的泡脚良方

配方：麻黄6 克、芍药6 克、细辛3 克、干姜6 克、炙甘草6 克、桂枝6 克、五味子6 克、法半夏6 克。

加减法：孩子郁而化热，咽痛、烦躁，加元参6 克、知母6 克、黄芩6 克。

用法：将药材放入砂锅或不锈钢锅中，加水1000 毫升，用大火烧开，再改小火煮10 分钟后关火。加凉水，等温度降为42 ～ 45℃时给孩子泡脚。

叮嘱：①泡脚的水以没过孩子踝关节为宜。②每天2 次。泡脚时间不宜过长，每次以泡到孩子身体微微出汗为宜。③为保持水温恒定，最好选用木盆或陶瓷盆，不推荐使用金属盆。④须与吃饭间隔30 分钟以上。⑤泡脚后可给孩子做相关的足部按摩，这样按摩的效果更好。⑥每次给孩子泡脚后要及时清理并晾干泡脚盆，以免盆内残留细菌导致孩子皮肤感染。⑦如果孩子是过敏体质，则不建议用此法。

5. 孩子冬季“湿热咳嗽”怎么办

●孩子患“湿热咳嗽”时的表现

咳嗽声有力而浊。容易胸闷。容易伴有呕吐。舌苔白厚或者腻。

●治孩子“湿热咳嗽”的泡脚良方：杏仁汤

配方：杏仁6 克、黄芩6 克、连翘6 克、滑石9 克、桑叶6 克、茯苓块9 克、白蔻仁3 克、梨(品种不限，去核带皮，切成小块)1 个。

加减法：鼻塞，加荆芥6 克、防风6 克。

用法：将药材放入砂锅或不锈钢锅中，加水1000 毫升，用大火烧开，再改小火煮10 分钟后关火。加凉水，等温度降为42 ～ 45℃时给孩子泡脚。

叮嘱：①泡脚的水以没过孩子踝关节为宜。②每天2 次。泡脚时间不宜过长，每次以泡到孩子身体微微出汗为宜。③为保持水温恒定，最好选用木盆或陶瓷盆，不推荐使用金属盆。④须与吃饭间隔30 分钟以上。⑤泡脚后可给孩子做相关的足部按摩，这样按摩的效果更好。⑥每次给孩子泡脚后要及时清理并晾干泡脚盆，以免盆内残留细菌导致孩子皮肤感染。⑦如果孩子是过敏体质，则不建议用此法。

6.孩子“温燥咳嗽”

●孩子患“温燥咳嗽”的表现

晨起时往往口鼻干燥，甚至鼻孔干得流鼻血。夜里咳嗽得厉害。干咳，痰很少而且很黏，难于咳出来，或有一些黄痰。口干口渴，鼻涕少、黏稠，甚至干结在鼻子里。晚上容易一阵阵燥热。舌红苔干。

●治孩子 “温燥咳嗽”的泡脚良方：桑杏汤

配方：桑叶6 克、杏仁6 克、沙参6 克、浙贝6 克、淡豆豉3 克、炒栀子6 克、梨(品种不限，去皮带核，切成小块)1 个。

加减法：流清涕或打呼噜、鼻塞，加苏叶5 克、生姜5 片。

用法：将药材放入砂锅或不锈钢锅中，加水1000 毫升，用大火烧开，再改小火煮10 分钟后关火。加凉水，等温度降低为42 ～ 45℃时给孩子泡脚。

叮嘱：①泡脚的水以没过孩子踝关节为宜。②每天2 次。泡脚时间不宜过长，每次以泡到孩子身体微微出汗为宜。③为保持水温恒定，最好选用木盆或陶瓷盆，不推荐使用金属盆。④须与吃饭间隔30 分钟以上。⑤泡脚后可给孩子做相关的足部按摩，这样按摩的效果更好。⑥每次给孩子泡脚后要及时清理并晾干泡脚盆，以免盆内残留细菌导致孩子皮肤感染。⑦如果孩子是过敏体质，则不建议用此法。

7.孩子“凉燥咳嗽”

●孩子患“凉燥咳嗽”时的表现

凉燥则多发生在深秋气候寒冷之时。初秋有夏热之余气，久晴无雨，秋阳以曝，燥与热相合侵犯人体，病多温燥。深秋近冬，西风肃杀，燥与寒相合侵犯人体，病多凉燥。孩子凉燥咳嗽主要有以下几个特点：多在深秋。会有咳痰、咽干唇燥、痰稀、苔白等症状。伴有头痛、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。伴有发热、小便清、腹痛、腹泻等症状。

●治孩子“凉燥咳嗽”的中成药：通宣理肺口服液

通宣理肺口服液具有解表散寒、宣肺止嗽的功效，用于治疗孩子风寒感冒咳嗽、咯痰不畅、发热恶寒、鼻塞流涕、头痛无汗、肢体酸痛等症，对于凉燥咳嗽具有一定的疗效。按照说明书给孩子服用即可。

●治孩子 “凉燥咳嗽”的食方

配方： 杏仁3 克、葱白4 段、生姜3 片、陈皮3 克、红枣3 个、淡豆豉3 克、薏米1 小把。

用法：将所有食材放入锅中，加水350 毫升，大火烧开后，改小火煎煮7 ～ 8 分钟即可。若是婴儿，则可以将药汁放入奶瓶里。不分时间，想喝就喝。每天可以服一副。

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