排卵对于女性朋友来说非常重要，如果排卵出现异常，这就意味着不能正常的排出卵子，从而对受孕造成很大的影响，另外对身体健康也会造成一定的危害。那么排卵出现排卵异常怎么办呢？下面小编给大家介绍几种方法，希望对你有帮助。

01、检查B超，如果排卵出现异常的情况，建议还能选择去检查下B超，通过这种方式来看看排卵，这样就能知道卵泡从什么时候开始，并且一直关注它的发育成长，知道出现了排卵的现象，另外在检查排卵期间，还应该做超声检测，这样就能更加清楚知道女性子宫内膜的厚度到底是多少，把所有的问题都明确以后，对于治疗排卵可以起到很大的作用。

02、控制体重，对于女性朋友来说，要是排卵出现异常的情况，平时还应该控制体重，不要吃太多热量高的食物，因为这些食物会让身材出现发胖的现象，同时也不要为了保持身体而过度减肥，如果太瘦或者太胖，同样会让排卵出现异常的情况。其实想要让排卵不出现异常，需要有健康的身体，千万不要为了让身材好看，而给自己惹来更多的疾病。

03、药物治疗，如果排卵出现异常的话，一般情况下都会选择药物治疗，建议在医生的指导下通过药物来促进排卵。不过在吃促进排卵药物的时候需要多注意，切记不要滥用，以免起到反效果，最好是先去看医生，听从医生的指导，毕竟吃排卵的药物，还是需要根据年龄和激素水平等各个方面来定义的，不要自己单独去购买服用。

04、注意个人卫生，如果排卵出现异常的情况，还应该注意个人卫生，这个方面也非常重要，特别是在月经期间的时候，这段时间免疫力不是很好，此时私处的清洁肯定需要多注意才行，个人卫生做好了，就能避免更多的细菌进入，从而还能避免生殖系统出现感染的情况，还不会让卵巢功能受到伤害。

05、随时观察自己的身体情况，如果排卵出现异常的话，就会导致自己月经周期出现异常，这个肯定要自己多关注才行，要是月经周期没有任何的规律，或者出现拖延等情况，很大程度上都意味着排卵出现异常，最好及时去医院检查身体。另外要是脸上经常长痘痘，或者体毛变得严重等，这些也是需要多留心的，因为这些现象跟排卵出现异常会有很大的联系。

06、保持良好的生活习惯，如果排卵出现异常的情况，平时还应该保持良好的生活习惯，比如生活起居和饮食等各个方面，只有生活习惯好了，就能更好的维持体内的内分泌。要是女性朋友经常出现抽烟或者熬夜等情况，久而久之对内分泌和生殖等系统会造成很大的伤害，严重的话还会导致不孕。

07、饮食调理，如果排卵出现异常的情况，还能通过饮食来调理，建议每天都喝五百毫升左右的豆浆，对于内分泌来说可以起到调整的作用，同时也能让自己的身体变得越来越健康，或者还能喝水鱼汤，每次都是在月经过后的第五天喝，只需要喝上一次即可，这种汤可以促进卵泡发育，如果发现发泡情况不是很好，就能再吃一次，效果还是挺不错的。