肩周炎治疗最快最好方法有很多，但是每个人肩周炎的情况是不一样的，我们要针对问题具体问题具体分析。

01、如果是因为过度劳累的话。我们可以保持充足的休息，让肩关节炎症自我吸收。

02、减少肩关节负重活动，减轻肩关节压力。

03、适度肩关节屈伸功能锻炼手指爬墙运动，减轻肩关节粘连。使用热敷、按摩、理疗的方法，促进肩关节周围血液循环。条件允许的情况下，可以去按摩店进行按摩，一定程度上会缓解肩周炎的疼痛感觉，或者搭配一些止痛药，如果情况还是很严重的话，就要及时到医院里，寻找专业的医生进行长期的治疗。