在吃荔枝的时候首先要注意不能一次性吃得太多，尤其是吃太多不容易出现消化的现象，另外它的糖分也是比较高的，尤其是针对血糖高的人在吃的时候更要适量而止。

01、荔枝这个水果含有丰富的维生素价值，但为什么不能一次性吃的太多呢？

02、因为它不太容易消化，但胃里面很有可能会导致胃部不是特别舒服的现象，而且荔枝是在比较凉爽的环境下，才能够变得更加新鲜，所以立即在吃的时候可能冰冰凉的感觉不错，但是吃下去之后很有可能会导致肠胃不好。

03、吃荔枝的时候一定要注意选择新鲜的荔枝，如果荔枝的皮已经发黑了，这种情况下荔枝基本上已经失去了原有的味道，不新鲜的荔枝再吃起来口感也会受到很大的影响，所以不新鲜的荔枝还是不建议吃的。

04、我买荔枝的时候首先要看一下荔枝是否是新鲜的，如果已经不新鲜了就不建议再购买了，因为荔枝放置的时间并不是很长，一般放置1~2天之后口感就会变得很差。