小伙伴们在日常的生活当中，要是长时间的低头玩手机，可能会导致颈部出现问题。毕竟长时间低头玩手机，颈部椎体曲度就会变直。在这个时候还会出现反曲的情况。一旦出现这类情况的话，小伙伴们想要缓解是特别困难的。

01、要是小伙伴们长时间的低头玩手机，可能会导致椎体部位过度的受力，从而出现椎间盘过度的受压。这个时候就容易出现肌肉韧带反复的牵拉，从而引起众多的问题。

02、对于小伙伴们来说，当颈后部的肌肉韧带反复牵拉时，会出现肌肉损伤，肌肉筋膜炎或者是韧带僵硬，钙化等等情况。

03、其实我们在日常的生活当中，要是长时间的低头玩手机，可能会对眼睛造成一定的影响。毕竟我们长时间的保持一个姿势，不仅仅肌肉会特别的僵硬，而眼睛的视力会受到影响。

04、不得不说，长期低头玩手机的危害不仅仅于此，因为还容易出现头晕，头疼胳膊，手麻等等问题。情节严重了，会出现四肢瘫痪，大小便功能障碍。