睡眠不足。如果在前一天晚上或者是长期睡眠不足的话，那么就非常容易引起打哈欠的现象，这个时候应该睡个午觉或者晚上早点睡。

01、经常打哈欠代表身体处在疲劳的状况，如果伴有身体携带、发力、精神不振的情况，考量身体是不是处在亚健康状况。如果通过睡觉可改善状况那没问题，

02、如果睡觉不能改善，建议去医院做一次全面的科学检验，看与否已经悄悄的出现了病症。很多的情况下，这种身体的反应都是一种提醒，建议去医院排查一下，以免耽误了病情。

03、要特别注意经常打哈欠，也是脑缺血的表现，氧气，当脑部缺少血液流通、氧气时，会使身体处在疲劳的情况，需提高脑部供血状况或大脑供氧，有时靠吸氧、简单的运动或适当睡觉会获得提高。

04、最好做一个脑血管超音波检验，看与否存在脑缺血，或者做个脑部的缺血或者作出脑的CT有没有腔隙性脑梗，就更好了，也要警惕是不是身体有疾病，是疾病给的提醒信号。