如果说女性利用减肥导致月经出现推迟的情况，此时建议女性及时的恢复饮食，通常情况下当饮食恢复之后，月经周期也就慢慢的恢复到正常的状态，可能这种恢复时间需要1~2个月的时间，建议女性根据具体情况来进行调节。

01、其次有些女性在减肥期间导致月经不调情况，较为严重时需要及时去医院通过相关的检查之后来进行药物治疗，可能对于女性来说在生活中利用减肥的方式导致月经不调的话，女性此刻应该停止使用一切减肥的药物。

02、而比较常见的减肥产品有减肥茶、减肥药等等，另外在减肥期间建议女性采用合适的方法，比如说女性应该选择适合自己的运动方式，这样不仅不会对身体造成伤害，而且对月经周期不会造成影响。

03、对于女性来说，要是出现月经不规律时，可以适当的吃黑豆、红糖等等，通常利用这些方式能够有效的改善。

04、当然对于女性来说，在生活中还应该需要小心谨慎，不要吃辛辣刺激生冷的食物，条件允许的情况下可以多喝开水，保证大便通畅。