。汗水是我们身体里的“空调”。它能调节体温，当运动体温升高时，它就会自然流出，使体温下降。有时，当脸上的汗水流到嘴里，我们就能感觉到汗的咸味。那汗水为什么是咸的?我们一起来看看生活日记小编带来的汗水为什么是咸的原因。

　　汗水为什么是咸的：盐分

我们吃的食物中含有盐分，这些盐分会被人体吸收，用来维持人体内各种新陈代谢活动的正常进行。盐分被人体吸收后，人的血液里、泪腺里、汗腺里都会有盐分。所以，人的血液、眼泪、汗水都会带有咸味。

在炎热的夏天或在高温下工作和剧烈运动后，大量出汗，氯化钠就溶解于汗水中排出体外，所以汗水有咸味。但随着水分的蒸发，能溶解的氯化钠的溶剂越来越少，溶解达到了饱和之后，继续蒸发水分，就会有晶体析出，白色的斑迹实际就是氯化钠的晶体。

因为人体内盐分的一个重要作用是维持体内的水分平衡，如果我们出汗太多，体内的盐分也会相应流失很多，此时，我们除了要补充水分外，还要补充适量的盐分，否则可能引起肌肉酸痛、恶心、呕吐等不良反应。

汗液中除含有大量的水分外，还有许多固体成分，如钠、氯、钾、钙等等，其中又以钠和氯的数量占优势。它们溶解在水分中，钠和氯结合就成了氯化钠，也就是食盐了。这就是汗水为什么会是咸的原因。人体出汗的时候会把体内的盐分排出，所以汗水是咸的所以人出汗了最好喝盐汽水在炎热的夏天或在高温下工作和剧烈运动后,大量出汗,氯化钠就溶解在汗水中排出体外,所以汗水有咸味;但随着水分的蒸发,能溶解氯化钠的溶剂越来越少,溶液达到饱和之后,继续蒸发水分,就会有晶体析出,白色的斑迹实际就是氯化钠晶体。

汗水的最初来源是你从食物或者饮水中获得的水分，水分被你身体吸收后，它会在你身体里经历很多循环过程，很多部分是随尿液排出了，还有一份是随汗液和你所呼出的气等方式排出的，但是汗液在渗出你的皮肤时是经过你身体的表皮细胞渗出到皮肤表面的，而这些表皮细胞里有很多的盐分(盐分大多来自你从食物的摄取中，而这些盐分是维持你身体的有机功能正常运转的)，所以汗液当中会溶解有很多盐分的(主要成分是Nacl，食盐的主要成分和它是一样的)，所以你会感觉到咸的味道，而眼泪的味道也是咸的。

汗水的相关知识拓展：

自汗:常日间出汗，活动后更甚，多由气虚或阳虚所致，可服用温补之品进行调理。

盗汗:入睡后汗出，醒后则汗止，多见于阴虚火旺、久病之人，尤以肺结核患者最多见。

鼻汗:每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出。多见于过敏性鼻炎及免疫力低下，易患感冒者。

额汗:汗出局限于头额部，甚至汗如蒸笼热气，多见于身体阳气偏甚及消化功能亢进者。

半边身汗:指半身多汗，而另半身无汗或汗出甚微。多见于青年人高血压脑病、肾性高血压症、中风、半身不遂、截瘫等患者。

劳心汗:系指心窝部和两乳房中间部位多汗，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致。常见于劳心过度的知识分子。

会阴汗:汗出局限于会阴和外生殖器部位，常见于外阴瘙痒症、阴道炎等妇科病，亦可出现有异味的会阴汗。

腋臭汗:汗臭如狐骚气味，腋窝部的大汗腺分泌异常所致。多见于青、中年，女性多于男性。

半边头汗:整个头部以鼻中分成两半，一半头出汗，另一半头滴汗皆无。此系因大病后夫妻同房，阴阳双亏并感寒所致。

手足心汗:多发生于紧张或激动时或在公开场合说话时，常在青少年时发病，多半是精神压抑引起。

此外，高烧病人的"战汗"先见全身战栗发抖，而后汗出、生命垂危之际的"脱汗"大汗淋漓不尽，均为疾病转危之征象，应加以重视。