你以为痘痘只喜欢女性的皮肤吗?那你可就错了，男性脸上才是痘痘的多发区?这是为什么呢?以下就是生活日记小编给你做的整理，希望对你有用。

为什么成年男性脸上会多长痘痘?

1、社会压力大：跟着社会的不断发展，还有男性同胞们得养家糊口，大家接受的压力也在不断的攀升，尤其是青少年学习，年轻人加班熬夜，夜光族通宵打游戏，来自学业、家长、公司、老婆、家庭的各自人群的压力更是让他们简单呈现青春痘。

2、男性荷尔蒙的影响：因为男性荷尔蒙通常比女性的影响要多的很;青少年在青春期是人体发育的最佳机遇，一起也是荷尔蒙多发时期，而荷尔蒙会加快皮脂排泄，因而，男性在青春期要比女性呈现青春痘的几率还要大，而女性例假前后呈现青春痘也是因为这个缘由。

3、日子饮食影响：平常日子中没有做好肌肤的清洗以及保养，饮食上，多吃了一些辛辣影响食物，辣椒啊，海鲜啊，烧烤啊，夜宵啊，大排档啊，都会形成身上、脸上、脸部长出许多青春痘，并且呈现痘痘后并手揉捏青春痘，用手摸，用手抓等不卫生的习气，这就愈加致使了青春痘病况愈加严峻。

成年男性脸上长痘痘怎么办?

1.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。上海预防痘痘生活小秘方

2.定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。上海预防痘痘生活小秘方

4.充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

5.避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。上海预防痘痘生活小秘方

6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。