1500千焦大约相当于308克米饭。每100克米饭中的热量大约为116千卡，而1千焦=0.2389千卡，1500千焦大约等于358千卡，故358÷116×100=308克，即1500千焦相当于308克米饭。

千焦是热量单位，简称为焦，英文缩写为J，是国际通用的热量单位和做功的单位。

人们一般用千焦来衡量食物的热量以及做某项运动单位时间内消耗的热量，以此来计算热量的摄入和释放，达到控制体重的目的。

千卡一般指大卡，即是1000卡，用于食品是表示食物中含有多少能量。