流鼻血的症状，从小到大相信大家都有所经历，这给我们的身体和心理带来的影响非常大，虽然短时间看不出来任何伤害，但也一定是某种疾病的征兆。那么，下面就让生活日记小编为大家介绍一下，鼻子经常流鼻血是什么原因，应该如何预防。

　　经常流鼻血的原因

1.外伤。鼻和鼻窦外伤可合并颅前窝底或颅中窝底骨折，损伤筛前动脉或颈内动脉，一般出血较剧，危及生命、鼻或鼻窦手术损伤血管未及时发现或未妥善处理，或挖鼻、用力摆鼻、剧烈喷嚏、鼻腔异物、经鼻插管以及气压急骤变化等损伤鼻粘膜血管，均可引起出血。

2.肿瘤。鼻、鼻窦或鼻咽部恶性肿瘤溃烂出血，早期常反复少量出血，晚期破坏大血管可致大出血，血管良性肿瘤如鼻咽血管纤维瘤和血管瘤出血一般较剧。所以说对于流鼻血，不仅仅大量出血需要引起注意，小量的出血更应提高警惕。在发现有小量流鼻血时，必须仔细查找出血原因。

3.有不少的全身性疾病会引起流鼻血，如血管硬化、高血压、维生素不足、血液病、血小板减少等等。因此，当流鼻血时，不能只从局部找原因，还应当对全身进行必要的检查，以便针对真正的原因进行处理。

经常流鼻血的预防

不要经常挖鼻孔，因为鼻孔中有很多鼻毛，鼻毛有清洁过滤空气的作用，能够阻止灰尘进入我们的肺部，如果我们经常挖鼻孔，破坏了鼻毛，灰尘直接进入我们的肺部，就会出现肺部的疾患。当鼻孔出现干燥，或者出现鼻痂的时候，我们可以用棉签在鼻腔中涂抹一些具有消炎作用的眼药膏。这样既能够保持鼻腔干燥，具有保湿的作用，能够防止鼻腔出血，还能够对抗鼻腔中的一些细菌，具有消炎的效果。

另外平时要多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃，葡萄，草莓，黄瓜等，因为维生素C能够维持血管的完整，减少鼻腔出血和渗出现象，对伤口的修复也很有好处。还要多喝水，因为在秋季，天气干燥，水分容易蒸发，我们经常会出现鼻腔、口腔和皮肤干燥的现象，正常人一般每天要喝7~8杯水才能维持人体的正常代谢，要预防鼻腔出血，首先要保持鼻腔湿润。