知识一：按照幼儿园作息调整宝宝作息时间，培养午睡习惯。知识二：教宝宝学会自己大小便。知识三：教会宝宝自己吃饭喝水。知识四：教宝宝学习穿脱衣服。知识五：言传身教，通过家长自身行为影响宝宝饮食习惯。

在家中按照幼儿园的作息制度来安排宝宝的作息时间。如早上七点起床，午睡从十二点开始，时间大约有两个半小时。

宝宝从十八个月开始就可以训练拿勺子吃饭。家长们应当克服这种嫌麻烦或不卫生的心理，给宝宝提供自己动手的机会。

宝宝喜欢模仿，如果宝宝希望自己穿脱衣服，请家长不要拒绝，而是抓住机会教宝宝穿脱衣服、鞋子等，借此养成一些良好的行为习惯。