在日本的中国籍技能实习生、25岁的李雪被同是中国籍技能实习生室友刘某某杀害。刘承认杀人，称“因生活的事被警告，无法忍耐”，她用用菜刀砍了人。从心理层面上看，可能有哪些因素促使刘某行凶？

01

伤害致死行为的出发点是无法忍受，目的是发泄情绪并且终止这种指责的来源。近年来这样的案件越来越多，比如养狗纠纷致人死亡，善意提醒致人死亡，还有楼上楼下因为孩子跑动带来的噪音原因带来的致死案件。

具体案发细节不清楚，所以不能判断是否是因为又一次产生口角之后的激情状态杀人，还有有预谋的杀人，抛开这部分不讲，就单纯说一下犯罪行为人口中的“忍不了”这部分。

我们的负面情绪就好像一个宽口的漏斗，倒进去的速度可以很快，但是漏出去的速度就不一定了，如果不断的往里倒，那就会溢出来，负面情绪是会累积的。

举个例子，A在一天内经历了：上班迟到，被领导批评，回家被家人指责，拿快递被快递员奚落，这些情况。那遇到争吵的情况，他有伤害行为的可能性就可能会比其他只经历一两个负向事件的人高。

所以以往众多类似案件，包括这一起也是一样的道理，另外要考虑日本这个国家的社会特性和留外人员的特殊社会支持情况。

02

【本是同根生，相煎何太急！】

远在异国他乡的两名中国女生，本应是相互扶持、相互依偎的好闺蜜，现如今却拔刀相向、死于非命。同是身在异国他乡的祖国同胞，经营生活琐事的纷争而起了杀心，究竟是哪些因素造成了该女子的残暴行为与畸形的心理呢？

首先，所有的行为背后都有其相应的人格特征作为基础。能够因为生活琐事而起杀心持刀相向的，其必然有一些边缘性人格或反社会性人格特征。

其次，社会支持力量的薄弱，是该女子采取极端行为的另一诱因。身在异国他乡，跟自己原有的朋友、家人天各一方，无论是工作上的压力，还是生活上的烦心事，都没有一个可以倾诉的社会支持对象，日积月累的负性情绪，总会在某一时刻爆发。

最后，与室友的矛盾纷争与警告，成为了事件诱发的导火索。拥有相应的边缘性人格和反社会性人格作为基础，缺乏相应的社会支持基础，情绪的积累与爆发，就明显的指向了生活中发生冲突的室友。

愿人世间多一些宽容，少一些争执；多一些和谐，少一些冲突。都是远在异国他乡的同胞，本是同根生，相煎何太急。

03

造成杀人的原因有很多，比较复杂。根据犯罪心理的研究，产生杀人的行为通常以下两种心理因素产生：

一是由争执或者不断的激化引起的矛盾，情绪冲突过程当中做出的报复行为。如：因为钱财的争吵，升级为动手，在不断升级的过程中故意和诋毁越来越严重，当人被激怒之后，情绪失控，促使犯罪行为人行凶。

二是亲密关系当中，双方都有所不满，彼此之间都有很多矛盾，生活中的许多事情累积起来，造成了某些人存在敌意归因的偏差，当有些人认为这种敌意或者威胁给自己造成损害时，哪怕是善意的或者微小的事件，都能导致他们实施暴力行为。

最典型的例子就是“祸从口出”。有个人无意在旁边闲聊时说了某件事的看法，正好旁边有个人听到了以后，认为是在针对自己的，事后为了报复，做出了杀人的决定，把“认为对自己有敌意”的人给杀害。

这两种心理，反映了犯罪行为人心理不健康的表现，通常来讲他们常常觉得焦虑、担忧、抑郁，郁郁寡欢，遇到刺激有强烈的情绪反应，就会出现不够理智的行为。孤独、不关心他人，难以适应外部环境，有时会感觉迟钝，与他人不友好，并且不计后果。

生活琐事虽然有时候看起来并不像实施重罪时那么恼火，威胁也不大，但是日积月累的矛盾，会让人心理憋屈，引起情绪激化。人在激情状态之下，个体的认知和思考过程会被严重地破坏，平时由合理的理念所指导的行为将变得由偏见和习惯性的反应所支配。

如果个体有暴怒、发火或做出暴力行为的习惯，个体在高度情绪化的情境之下就极有可能再次做出这样的行为。

因此，生活琐事产生行凶的原因并不是一时而起的，而是之前反复事件之后在某个时间段爆发的结果。平时没有引起注意，就会酿成悲剧。

04

因琐事而伤人、杀人的事件不少见，往往这类事件的导火索可能对于大众来说就是一件小事，但是却实实在在的造成了不可挽回的伤害。可以从中总结出一些要点：

1、你认为的小意思，可能是别人的底线

每个人的经历不同，对于同种事物的定义不同，所以当你认为这件事微不足道，可能对别人来说却是一生的追求。所以，对于他人的一些让你无法理解的行为，可以不理解、不接受，但是为了自身的情绪好，可以学着去隔离、去尊重，允许每个人更多的不同。

2、“弱者”也有脾气

如果经常觉得某人在相处中处于弱势，比较好“欺负”，那么你要留心了，没有真正意义上的“傻子”，对方的不反抗不是他懦弱，而是在忍耐。这种忍耐的情绪会积少成多，直到有天压垮了他的最后一根稻草，那么他会选择“同归于尽”。

3、点到为止，佛系生活

那么我们就不可以发脾气了吗？当然也不是，脾气可以发，发完要自省，不能没完没了，要适度。

觉得古人的很多话语都很棒，可以参考。如：吃亏是福；退一步海阔天空。

让生活佛系一点，少点戾气

05

两位中国女孩原本可以是在异乡的国人伙伴，可以有相互依偎的情感支持，更可以共同拥抱光明的前途，只因为一些生活“琐事”便刀光相见，以残忍的方式结束了一个人的生命，也结束了自己的人生，多么凄凉的结局……

或许我们应该反思导致恶性事件背后的原因是什么？

最直接的原因当然是情绪压力。远赴日本留学，无论是语言、文化、学业都有融入的过程，适应不良便会导致强大的心理压力和情绪困扰。如果处理不佳便会在内心压抑、发酵最终以更加猛烈的方式和行为发泄出来，甚至产生无法弥补的后果。

其次，当我们面对他人发起的并不友好的对话（也就是关键对话），我们以什么样的方式去面对呢？对方激烈的情绪，不同的观点，激烈的表达，都使我们有想要逃跑或是“干掉”对方的冲动。而这两种方式都是无效沟通。还会引发更激烈的情绪体验。

在面对他人激烈的情绪时，最好的解决方式是先共情他人的感受，平复情绪，再来看双方的利益是否真的存在冲突。

情绪管理和压力管理是一门艺术 更是一种能力！