菠菜2颗 大米适量

01、我们先准备食材，新鲜菠菜2颗，最好选择比较嫩的那种，大米适量。

02、先将菠菜洗净，因为宝宝才6个月最好榨成汁熬粥，这样宝宝比较容易吸收。

03、然后我们将准备的大米淘洗干净，最好选用宝宝宝宝容易吸收的有机大米。

04、将榨好的菠菜汁倒入锅中，倒入淘洗干净的大米，大火烧开小火炖50分钟，炖至大米软烂为止。