元宵民俗活动有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、吃元宵等。元宵节吃元宵、吃汤圆，在我国由来已久，元宵、汤圆是做法和口感不同的食品。元宵节有挂灯、打灯、观花灯的习俗，元宵节猜灯谜增添节日气氛。

元宵民俗活动有吃元宵、吃汤圆、闹花灯、踩高跷、迎紫姑、走百病、耍龙灯、舞狮子、划旱船等。

元宵民俗活动在中国大部分地区的习俗均差不多，但是各地也有自己的特点，带有浓郁的地方特色。

元宵民俗活动是随历史的发展而延长、扩展的，元宵习俗自古以来以热烈喜庆的观灯习俗为主。