大姨妈来时有血块的表现，是气滞血瘀，经血排出不畅的表现。那大姨妈来时有血块怎么办?下面是生活日记小编为你整理的大姨妈来时有血块的原因，希望对您有用。

其实月经期间来血块是属于正常的情况，只不过大多数的时候我们的血块会不明显，比较的小一些，所以大家没有在意。出现了血块增多的情况这是属于自己的子宫内膜的脱落增多所造成的，如果是特别多的话就跟自己的月经不规律有一定的关系，或者是因为日常饮食所造成的情况，比如说自己平时的时候不按时吃饭，经常吃生冷性的食物，所以这些坏习惯一定要及时的改正。

月经的时候会出现子宫内膜脱落的问题，所以这个时候会出现像肉一样的血块的出现，如果血块不大的话这就是属于正常的情况，但是如果说血块比较大的话就要注意这是月经不调的情况所造成的，一般来说如果是月经不调的话就是需要注意自己的饮食，跟自己平时吃太多的生冷的食物有一定的关系。同时也是需要注意保持一个良好的生活习惯，多吃一些温热的东西。

在女性来月经的时候，身体上会出现很多不良反应，有的就是月经太多，有的是月经太少，现在还有一种情况是不怎么常见的，那就是月经有血块，主要就是气血不足，还有就是身体较干，身体里的血液不能正常的流动，所以要进行适当的调理，益母菌颗粒是一种很好的活血药材，可以有效化解体内的血块，另外呢还要多喝白开水，有助于血液循环，让自己的內脏变得湿润。

气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的[1]。

如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。

胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，行气、止痛、消食、通便。

气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。

气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：

白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行;不宜吃冷饮，避免影响气血运行。