01、90后们，大部分都是20几岁的年纪，可以说是人生中最美好的一段时间。但是这个时间段，他们也才刚刚离开学校，踏入社会。学校和社会上的反差让他们措手不及，难以适应，就会失眠。

02、20多岁了，该要成家立业的年纪。但是如今房价高昂，90后想要凭自己的能力在城市里买一套房，非常非常困难。父母在催促结婚，自己又没有能力没有钱，各种烦心事接踵而来，就会失眠。

03、大部分的90后心性还不是特别成熟，还没有被社会磨光棱角。对于社会上种种人情往来，会觉得不屑与反感，但是周围的人都是趋炎附势，随波逐流。就会觉得自己活得很难受，每天都不开心，睡眠质量自然也就不好。

04、社会很浮躁，每个人都很寂寞，找不到生活的乐趣和活着的意义，也很少会感受到爱和温暖。大部分90后，都会有很强烈的孤独感，有时侯想找个人说说心里话都找不到。