上班族或者是学生一族，除非是在家里休息的时间，不然就没有困了就睡觉的“权利”对吧？可是犯困的滋味真的很难受，那么，该如何让自己保持不困的状态呢？随着这篇指南一起来学习一下吧。

01、第一时间放一首让自己动心的音乐
这是我自己最常用的办法，有时候困的前仰后合，可是在班上，老板瞅着，同事看着，下属盯着，客户来来往往，怎么可能趴那儿睡觉呢？所以我会找一首立刻让自己动心的一首歌，甚至是听到心里就难受的歌，马上就清醒了。

02、吃点刺激食物
困得不行的时候，找点刺激性的食物吃一点，比如我那位同事困得难受的时候，买了一包泡椒凤爪，吃了俩整个人觉得嘴巴都着火了，只顾着洗嘴巴了，根本就不犯困了。

03、动起来
这是我几个同事喜欢做的，每天下午两点左右他们就开始犯困，这时候我就喊他们运动一下，做一套广播体操，一群人笑的哈哈的，肯定不会犯困了。

04、冷水刺激一下
如果是男性的话，找个水龙头洗洗脸洗洗手洗洗脖子，整个人就清醒了。化了妆的女性怎么办呢？更简单，买一包冰块冰一冰额头脸蛋脖子，更狠的直接放进身体里，保证精神的不行不行。