我该怎么办

不知道从什么时候开始就觉得自己不够自信, 可到现在这种感觉越来越严重。我现在真的都不知道该怎么办 。很多想说的话,总是说不出口;想做的事,总是怕这怕那,到最后总是不了了之;有的时候碰到拉一些事情,总是脑子里一片空白,不知道该怎么处理。面队今后的路我到底该怎么办啊?

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灰色的天空的日记