6点37起床...59.9kg
7点半早餐:麦片、油条、面包
11点半午餐...还没吃...
...
11点40分午餐:肉末酸菜米粉、鸡蛋...本来还想吃个粽子...,我克制住了!
5点半晚餐:3/4个苹果、芒果、一杯黑芝麻糊...
7点半...有点饿了...
今天争取早睡...睡前看个动漫...
6点37起床...59.9kg
7点半早餐:麦片、油条、面包
11点半午餐...还没吃...
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11点40分午餐:肉末酸菜米粉、鸡蛋...本来还想吃个粽子...,我克制住了!
5点半晚餐:3/4个苹果、芒果、一杯黑芝麻糊...
7点半...有点饿了...
今天争取早睡...睡前看个动漫...