一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。
他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”
　　和尚说：“没有什么东西是放不下的。”
　　他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”
　　和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。
　　苦者被烫到马上松开了手。
　　和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”

　　别哭．别再哭．
　　
　　把过去尘封吧．别委屈．别不甘心．别不接受．
　　
　　做你该做的事吧．有很多事．