唉~完全迷茫的一天，给自己设定的事情太多了导致不知道该干嘛。

还好中午发了一本要背的小书，给自己暂时提供了一个，目标，说实话时间真的流逝太快，我是真的不专心，注意力很容易就被其他事给吸引，不在学习。这样不行，我要先从小目标定起，不能定太高让自己感觉没希望。

昨天在清脑公众号中看到一篇文章，讲的是关于自我积极心理的用法，把眼前困难的事拆分成无数小事来解决，既轻松又简单，还能让自己成就感倍增。还有将被动的事改成主动的，比如被动的跑步改成主动的玩追逐游戏（设定一个十米小目标不断的设定）这样会让心态变得积极，从而没有负面影响，影响自己发挥。

这种方法，看起来简单，用起来并不是很容易，我总是自我察觉这是在骗自己而后就没动力了，很难受。

要慢慢来我不知道时间会怎样改变我，但我不能太心急，这才第六天我不能要求太高！