产妇很容易流汗，所以要常擦拭身体（以代替沐浴〉保持干爽舒适，但是擦拭身体

时，不能仅用水，而是用水与酒掺和着来擦拭.

1.擦澡

用烧开的水和米酒各半，加人约10克的盐，掺和着成为洗澡水.把毛巾浸湿、拧干

，替产妇 擦拭她的肚子及流汗的地 方，早上、中午、晚上各1 次。若冬天非常寒冷，

则擦 拭1次就好。擦拭干净后还 要抹上不带凉性的痱子粉， 肚子上如果绑腹带，腹带

也 要适时地更换。

2.脸部的清洁及保养

洗脸及刷牙不需用酒及盐巴，但需用烧开过的水放至适合自己的 温度（须为温热

的〉再使用。为预防头痛绝不能用冷水。另外，脸部的保养，可以使用适合自己的洗面

乳及保养品。

3.局部消毒

可以将茶水（即泡茶将茶叶滤掉的茶水〗放入适量的食盐。酒精（药用酒精）混合

使用，再用这样的水来清洗阴部及肛门，有收敛的作用。

产后2周内以擦澡方法清洁身体，第3周起可以淋浴，满月后方可泡澡（剖宫产须40

天后方可泡澡）。但要注意预防感冒，平时多服用月子期间的护理古方，八珍汤、大月

汤、补中益气汤来增加身体抵抗力，更快更好的恢复如初。