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打榜一家人，抢票就是仇人
- 起初网上有小朋友diss周杰伦没有数据没有评论转发，粉丝也不多的样子，
于是我们中老年粉丝团开启了一场大型打榜团建活动，最后在周末晚上达到了一亿影响力，
完美结束。
我们自己也觉得不可思议，好久好久没有这么热血过了吧，杰伦值得。
然后昨天11.18开售的演唱会门票，依然木有抢到。。。
打榜一家人，抢票就是仇人。。。
这几天没看电视，凯凯晚上要在家画图，我就收拾一些东西，时间也过的很快，
今晚再画图的话我就出去跑步。
天气真的热了，今天中伏，明天大暑，一年中最热的时候来了，该开空调了。
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刷手机等视觉处理工作会使大脑更加疲倦
- 15 45 90，每一段小憩5分钟，刷手机等视觉处理工作会使大脑更加疲倦。
早起一小时：阅读，外语。不看推文。
上午9-10点 适合做理论性工作
午睡20-30min，平躺。3点之前醒来，时长不要超过1小时。
晚上睡眠 7-9小时，个人最佳生物钟11:30-6:45，11:00开始入睡。
排除外物杂念，到不受干扰的工作环境（专注空间），关闭通信网络，列临时清单
工作任务制定时间限制
适量运动
自由时间：主动性娱乐，读书、运动、乐器、棋牌类
睡前1-2h 记忆力最佳 阅读全文
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如果不是陈宥维不会看清你
- 如果不是陈宥维不会看清你，也不会看同期的选秀节目也不会看404，更不会两个节目都一样令我难过，当时那么多人一眼就看到了他，404也是，第一眼看到了小贵，我以为陈宥维能从第二到后面的第四，最后一定能高位出道，我以为小贵从第二到第五到第十最后回到第五，最后也能冲一冲中高位出道，但最后给我的结果是，陈宥维第八，金旻奎没出道
初恋追星，是真情实感了，陈宥维出道那天晚上是愤怒，小贵那晚上是伤心，为什么我喜欢的男孩子都这么惨，他们两个几乎是一个类型的小朋友，一开始被利用炒热度，到最后，排名配不上他，ajy更狠连 阅读全文
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因为那张照片的描述，关注了一个lwh的nsfw
- 因为那张照片的描述，关注了一个lwh的nsfw，最近因为大号搞得黄色太多被炸了，但是怎么说，她的描述就是有种恰到好处的感觉，然后翻了她的微博关注了另一个lwhf，她是到现在都喜欢81的，因为曾经的头像和聊天背景都是81，可惜她最近因为微博名字不能改跑到小号去了，暂时不回来了，小号也不知道是什么
然后第一位太太刚刚发了一条微博，她说她放弃81了，50页的6w多字的81文，爱过是真的爱过，弃了也是真的弃了，我也很难受，觉得舞不下去了，一个是不知道干嘛去了，另一个是直接放弃了
哥姐是真的好配，生日会的时 阅读全文
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已经要被年少有为洗脑了
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已经要被年少有为洗脑了，以后可能一听到这首歌就会想起这个姓夏的教官吧。其实更喜欢那个不爱说话的教官，我恨我前两天没排到前面去跟着他训练，因为他话少不训练的那排是不管你的，另外一个姓夏且话多比我小的教官真的看到他在那边讲话就想打他，因为我们是站着听且动不了。
但是啊，真的是缘分，跟我同姓并且名字里有一个字是我之前的名字，还有那首年少有为，不说歌了，就生日和应援经常是我们家喜欢说的，就有一种看着我们家小孩的感觉，真的是一种奇妙的缘分，然后写给教官的话我还抄了我们家的生日文案，只是觉得太适合了，虽 阅读全文
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去丝芙兰就是看看彩妆 ，不打折真的买不起
- 嘛。。。。
同学发来图片 丝芙兰的帷幕已经除了 就等周六开业了吧。。。。
应该会很热闹的~ 周六早上九点开始。。。。
尼玛 等起床收拾好估计早都凉了。。。。
不过 我也不化妆 送的眼影盘我也用不上 不过 真要是拿到了也挺好~但我不抱希望啊 哈哈。。。。
去丝芙兰就是看看彩妆 但是 不打折真的买不起= =
拿到了天空塔抽奖的代金券 打算去吃个小笼包什么的。。。或者吃个云吞面。。。。
反正 一餐饭 用掉代金券之后也就没多少了。。。。
总比过期的好吧。。。。
过期的日期其实我已经在家了。。。。 阅读全文
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跑步跑出了恶心的感觉，也是第一次
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Countdown 71
跑步跑出了恶心的感觉，也是第一次。
昨天像spy一样搜集了其他人目前的成果。突然在不知不觉中，自己变成了最后一名。不知道奋起3个月的努力还有没有成效，但是好歹还是要挣扎一下的嘛。
不过最后一名毕业了也没有关系的。安啦。
跟我师弟小半个月没有联系了，不由的去想一些负面的事情。就想看见小房间的人一样，有时候真的感觉自己应该读读佛经什么的，放下执念。
读完了王晓波的一只特立独行的猪。下一本该读什么呢？南怀瑾解读金刚经么?
继续关闭朋友圈，除了每天跟爸妈的联系 阅读全文
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重获新生的第六天（补昨天）
- 唉~完全迷茫的一天，给自己设定的事情太多了导致不知道该干嘛。还好中午发了一本要背的小书，给自己暂时提供了一个，目标，说实话时间真的流逝太快，我是真的不专心，注意力很容易就被其他事给吸引，不在学习。这样不行，我要先从小目标定起，不能定太高让自己感觉没希望。昨天在清脑公众号中看到一篇文章，讲的是关于自我积极心理的用法，把眼前困难的事拆分成无数小事来解决，既轻松又简单，还能让自己成就感倍增。还有将被动的事改成主动的，比如被动的跑步改成主动的玩追逐游戏（设定一个十米小目标不断的设定）这样会让心态变得积极，从而没有 阅读全文
