牛肉干贝萝卜海带汤的做法

材料牛肉三块,白萝卜一块,大干贝一个牛肉干贝萝卜海带汤的做法1、牛肉、萝卜、海带、干贝、姜片置入焖烧罐中，注入滚水预热3分钟后，把水倒掉。 2、将盐置入罐中注入滚水，4小时后就可以喝囉?...

红烧海带卷的做法

简介有人说这也叫’’海龙’’不知是否正确? 材料主料：海龙1斤，九层塔少许，米酒1大匙辛香料：葱、蒜、辣椒各适量调味料：蚝油，酱油，糖，乌醋1大匙红烧海带卷的做法1、海带卷洗净切小段，川烫3分钟，盛起。2、起油锅，爆香辛香料，加入海带卷炒香，呛些米酒，加入调味料，盖上锅盖焖一下。3、起锅前淋些许乌醋、九层塔...

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鸡丝海带燕麦粥的做法

材料里肌肉一块，海带一把，红萝卜 1/3根，干香菇三朵，豆腐半块，燕麦一碗，蒜苗一根，姜末少许，盐少许鸡丝海带燕麦粥的做法1、红萝卜、香菇、姜、里肌肉、海带、豆腐、燕麦、盐依序放入滚水中；2、起锅前再放入蒜苗完成。...

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心里美萝卜海带的做法

简介心里美萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心并动脉硬化、胆石症等疾玻海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。材料心里美萝卜1个，海带100克，盐、糖、...

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凉拌海带根丝的做法

简介制作简单,家中餐桌常现的凉拌小菜(一) 材料海带根丝 200g,香油 1匙,盐 2小匙,麻辣酱 1匙凉拌海带根丝的做法1、将海带根丝洗净后,沥干备用 2、取一锅加入600cc水烧开,将洗净的海带根丝放入煮2~3分钟后捞起 3、将烫熟的海带根丝放入干净的锅中,加入香油,盐,麻辣酱拌匀即完成...

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海带芽蔬菜粥的做法

简介海带芽高纤、高矿物质，中医学上更认为海带芽能消痰、清热利尿。这道「海带芽蔬菜粥」加入咸甘的海带芽同煮，能促进排毒、提升代谢。应酬多、消化不良多、常熬夜人士，间中吃这粥最合适不过。材料有机白米 100克,海带芽 10克,甘笋（切粒） 1/2条,玉米粒 1/2杯,清水 8杯,盐 1茶匙海带芽蔬菜粥的做法1、海带芽及白米洗...

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南瓜海带味噌汤的做法

材料中型南瓜半个,洋葱 1个,青葱 1枝,海带芽适量,板豆腐或嫩豆腐 1盒,味噌适量,水适量,盐适量南瓜海带味噌汤的做法1、青葱切末、洋葱切大片、豆腐、南瓜切块，海带芽用水泡开洗净备用。 2、取一只汤锅(中)，放入南瓜、洋葱和约七、八分满的水煮滚后转中火约5-10分，用筷子测试南瓜的熟度。 3、南瓜熟透后，放入豆腐及...

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经济实惠的长寿菜——海带花生烧排骨的做法

简介长寿几乎是世界各民族的追求，每个人都希望自己能够长寿, 今天我们就来揭秘一种最不起眼、也很经济的长寿菜----海带。海带，是海藻类植物之一，因其生长在海水，柔韧似带而得名，是一种营养价值很高的菜，含有较多的碘质、钙质和丰富的维生素C等，因此具有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海带在日本、韩...

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豆腐海带虾汤的做法

简介豆腐有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功。豆腐里的皂角苷成分虽然能促进脂肪代谢，阻止动脉硬化发生，但易造成人体碘的缺乏，海带含碘丰富，将豆腐与海带一起烹调，十分搭配。虾和豆腐同食则有助于补充蛋白质和钙质。材料豆腐1块，海带50克，虾100克，油、盐、葱姜、料酒、鸡精适量。豆腐海带虾汤的做法1、海带提前...

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简易快速凉拌海带芽的做法

简介吃干拌面时我总喜欢备一两碟小菜搭著吃, 有些凉拌菜拌好后都得等个半天才会入味, 但这个简易版超快速就可马上吃! 材料海带芽(泡水) 1/2杯,红萝卜(刨丝) 随意,自醃嫩姜片(可有可无) 适量,香菜(切末) 适量,【调味料】松露酱油 1小匙,玫瑰盐少许,韩国料理糖or米霖.香油适量,乌醋3/4 大匙,【撒料】白芝麻些许简易快速凉...

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海带家常菜谱共找到海带家常菜谱405篇