宝宝黄金菠菜土魠鱼粥的做法

发布时间：2019-03-10 16:45:38

宝宝黄金菠菜土魠鱼粥的做法

简介副食品食谱 (适合年龄:9个月 ) 家里有个皮肤不好加上又是个超级大敏儿,在烹煮方面,必须要特别小心,值得庆幸的是,这款粥在营养上是大大加分,非常适合不爱吃蔬菜的孩子,南瓜中自然的纤细纤维,在无感中吃下了不少帮助肠胃乳动的食物,非常符合现在高纤低脂防的一道粥品唷! 材料

昆布高汤随意,南瓜随意,当季土魠鱼随意,新鲜菠菜随意,枸杞随意,5种蔬菜随意

宝宝黄金菠菜土魠鱼粥的做法

1、煮开蔬果汤(随便5种当季蔬菜水果)

2、将菠菜跟土魠鱼川烫过捞起备用

3、将南瓜跟土魠鱼放入汤锅,放入菜汤一起熬煮

4、等南瓜软烂之后,捞起鱼块,再将白饭放入,煮到自己喜欢的软度

5、在放入菠菜及鱼肉,枸杞即可

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