除去南瓜籽,并把南瓜切件,大小适中约1厘米厚
2将洋葱切成适中大小
3剥去蒜头衣并轻轻压成蒜蓉
4将鸡柳切成粒,加入腌料腌10分钟
5将鸡柳放入干身平底镬,煮至金黄色
6让鸡油渗出,然后把鸡柳放进碗内,放在一旁备用
7用同一平底镬,将蒜蓉炒香,加入洋葱并煮1分钟
8加入南瓜及清鸡汤
9盖上镬盖,烩大约3-4分钟
10将鸡柳回镬,再煮4分钟
11将粟粉倒进水中拌溶,加进镬内至酱汁浓稠
12上碟即可
发布时间:2019-03-10 15:48:07
除去南瓜籽,并把南瓜切件,大小适中约1厘米厚
2将洋葱切成适中大小
3剥去蒜头衣并轻轻压成蒜蓉
4将鸡柳切成粒,加入腌料腌10分钟
5将鸡柳放入干身平底镬,煮至金黄色
6让鸡油渗出,然后把鸡柳放进碗内,放在一旁备用
7用同一平底镬,将蒜蓉炒香,加入洋葱并煮1分钟
8加入南瓜及清鸡汤
9盖上镬盖,烩大约3-4分钟
10将鸡柳回镬,再煮4分钟
11将粟粉倒进水中拌溶,加进镬内至酱汁浓稠
12上碟即可