1红萝卜去皮，木耳、香菇洗净去蒂头全部切小丁青花菜洗净沥干备用鲑鱼可以先抹盐（也可以不抹）备用。米洗净加入红萝卜丁、木耳丁和香菇丁再加3杯水,置电锅外锅一杯水（依平时煮饭程序）
2煮饭同时先烫绿花菜，烫熟后捞起置凉，另热炒锅煎鲑鱼 煎熟就好，不用煎到洽洽。青花菜切细碎，鲑鱼用叉子搓碎，鱼刺一定要挑干净，避免小朋友吞下把青花菜、鲑鱼拌入煮好的饭里面 并加上调味搅拌均匀
3放入模型里摇一摇 轻松变好吃的饭团可以个人喜好包�虾Ｌ蛉骱Ｌο闼�
发布时间：2019-03-10 14:44:01
1红萝卜去皮，木耳、香菇洗净去蒂头全部切小丁青花菜洗净沥干备用鲑鱼可以先抹盐（也可以不抹）备用。米洗净加入红萝卜丁、木耳丁和香菇丁再加3杯水,置电锅外锅一杯水（依平时煮饭程序）
2煮饭同时先烫绿花菜，烫熟后捞起置凉，另热炒锅煎鲑鱼 煎熟就好，不用煎到洽洽。青花菜切细碎，鲑鱼用叉子搓碎，鱼刺一定要挑干净，避免小朋友吞下把青花菜、鲑鱼拌入煮好的饭里面 并加上调味搅拌均匀
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