薏仁双耳养生美容汤的做法

发布时间：2019-03-10 14:12:07

薏仁双耳养生美容汤的做法

简介用薏仁、黑、白木耳、红枣、枸杞煮汤，可美白去斑、补充胶原蛋白、补血、排毒、明目。冷、热皆宜，也可打成汁，方便保存或携带。材料薏仁1.5米杯白木耳10小朵黑木耳3大朵红枣（大）8颗枸杞2大匙冰糖2大匙水7米杯做法薏仁双耳养生美容汤的做法

薏仁泡水2小时，白木耳泡软撕成小朵、黑木耳撕成小片，红枣去籽，枸杞洗净，放入电锅内锅，内锅加7杯水，、冰糖，外锅1杯水，按下煮饭键

电锅跳起即可；打成汁就像市售薏仁木耳饮，但自己煮的料多更实在。可以放在制冰盒做成冰块，出门时放在水壶融化后就可以喝了。

上桌。

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