
先将马铃薯切小块,放入电锅蒸(以马铃薯代替太白粉)。

花椰菜、菇类、红萝卜洗净放旁备用。

高丽菜洗净放旁备用。

虾仁洗净放旁备用(洗虾仁时我会加点米酒去腥味)。

鸡蛋豆腐切块,放入油锅内煎至两面金黄(油我会稍微放多一点)。

鸡蛋豆腐两面都要煎到金黄色。

煎至金黄色后,起锅放旁备用。

在刚刚的油锅内放入花椰菜炒香。

炒约3分钟,依序加入红萝卜。

及所有菇类。

将锅内的所有食材拌匀。

加入高汤(因为炒菜锅不够大,所以我换到另一个锅子内),继续等它滚。

滚了之后放入虾仁及马铃薯做勾芡。

加入2-3大匙的香菇素蠔油及盐巴和少许的黑醋调味,依个人喜好做调味,调味后可在让他炖煮个5-10分钟左右会更入味。

完成。