[7M宝宝] 鲷鱼冬瓜粥的做法

发布时间：2019-03-10 13:10:25

[7M宝宝] 鲷鱼冬瓜粥的做法

简介宝宝开荤囉！就从鱼开始吧！今天的份量是妈妈一碗宝宝12餐(约40c.c./餐) 材料鲷鱼(江医师的鱼舖子)一片冬瓜一小块米(池上大地自然农法)2/3量米杯姜两小片做法 [7M宝宝] 鲷鱼冬瓜粥的做法

米：水= 1：7 (七倍粥为底)，冬瓜切块，鲷鱼退冰

将所有食材放入电锅中煮熟。(可放两个姜片提味)

煮熟后将妈妈要食用的部分取一碗出来，其余的把冬瓜跟鱼片挑出放入搅拌器中打成泥。

用汤匙将粥再压细碎一点，但保留一点米粒口感让宝宝练习咀嚼，再将刚刚另外搅拌好的鱼片冬瓜泥倒回来，拌匀后完成！

取一碗现吃，剩下的分装冷冻。

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