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凤煨腰花粥的做法

发布时间：2022-10-26 19:55:48

凤煨腰花粥的做法

简介今天使用含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等的猪腰，作出【凤煨腰花粥】，不但可以帮助健肾补腰还可以帮助和肾理气。淡淡的中药味，可以让家中小朋友食用时方便入口，可以帮助改善体质，既补身又可以补肾理气，不妨试看看。材料凤饮1瓶猪腰1副米1/2杯姜丝少许枸杞子3T 水600ML 米酒2T 鸡粉1/2T做法凤煨腰花粥的做法

凤煨腰花粥的做法

1

1准备食材：凤饮、猪腰、枸杞、米ＰＳ：猪腰剥去薄膜，剖开，剔去筋，此动作可请肉摊协助处理

凤煨腰花粥的做法

2

米加水后入陶锅煮滚后，关火盖锅盖

凤煨腰花粥的做法

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焖软烂

凤煨腰花粥的做法

4

将猪腰太白粉水洗净２～３次，切直刀不断片花备用

凤煨腰花粥的做法

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冲活水约１０分钟去骚味

凤煨腰花粥的做法

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滚水川烫捞出备用

凤煨腰花粥的做法

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粥中倒入凤饮

凤煨腰花粥的做法

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加入鸡粉、米酒调味

凤煨腰花粥的做法

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再置入枸杞、腰花片

凤煨腰花粥的做法

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煮滚后即可上桌

凤煨腰花粥的做法

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盛在碗中，可加些姜丝，更好食

凤煨腰花粥的做法

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脆口的腰子和淡淡的中药甘甜味，一点也不会不好吃，加了枸杞子的香甜和姜丝的提鲜，那会一口接着一口，可以帮助营养真的很棒

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