栗子鸡汤的做法

发布时间:2021-08-30 15:58:56

栗子鸡汤的做法

简介 阴冷的天,来碗暖呼呼的汤~最幸福!莲子和栗子都是入汤的好食材,莲子润肺养气强身,栗子健脾养胃补肾。用电锅不用顾炉火,轻松褒好汤滋补全家人! 材料大鸡腿切块500g 生莲子25颗60g 生栗子15颗150g 干香菇4朵 姜片2片 香菇水 清水4米杯 盐巴1小匙 米酒1大匙做法栗子鸡汤的做法1

备好所有食材。鸡腿肉切大块并事先滚水汆烫好,详如(步骤2)。干香菇冷水泡软15分钟,去蒂头并保留香菇水。生莲子洗净去除中央绿芯(会苦)。生栗子去除褐色外膜,详如(步骤3.4)。

栗子鸡汤的做法2

【鸡腿肉先汆烫?】先起一锅滚水,水滚后再放进鸡腿肉汆烫1分钟。接着,取出冲冷水洗净表面血水脏污,备用。

栗子鸡汤的做法3

【生栗子去外膜?】起一锅滚水,水滚即放进生栗子,煮约5分钟即关火。

栗子鸡汤的做法4

待水温不会过烫(手能接受的温度),趁热从锅里一颗颗取出,用厚纱布快速将外膜搓除。每完成一颗,再拿出一颗。热热的搓,3-5秒就能搓好一颗了,不难喔!(水温变冷,外膜会再黏回而变得难搓,此时只须再将水重新煮滚即可)

栗子鸡汤的做法5

【开始煲汤囉 ?】取出电锅,(内锅)放进鸡腿肉、香菇、姜片和清水量(含香菇水)。(外锅)倒进1米杯水量,进行第一次炖煮。(约30分钟)

栗子鸡汤的做法6

第一次开关跳起,(内锅)加进生莲子、生栗子。(外锅)再倒进0.5米杯水量,进行第二次炖煮。开关再次跳起,暂不掀盖续焖10分钟,利用余热让莲子和栗子更加熟成。起锅前,再拌进调味料即可。

栗子鸡汤的做法7

暖呼呼又养生的鸡汤?

栗子鸡汤的做法8

完成?

阅读更多家常菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.