简介 有时候实在想不出折来做菜了，天天做，几板斧抡来抡去的，走去看西人的菜谱，这个菜是从All Recipes 学来的，西人喜欢用鸡胸肉作为原料，本人喜欢鸡腿肉，没那么柴，西人喜欢先用Blender把配料打成酱涂抹在肉上再煎，此菜借鉴了西人的方法来做，的确不错的。 材料

原材料：

鸡腿4只

调料一：

蒜头5粒

姜1小块

迷迭香1/2茶匙

香叶碎1/2茶匙

花椒粉1/2茶匙

红椒粉Parprika1/4茶匙

盐1茶匙

黑椒粉1/2茶匙

糖1/4茶匙

菜油4汤匙

调料二：

玉米淀粉1/2汤匙

清水1/4杯

糖1/4茶匙

菜油适量

红椒蒜香鸡腿的做法

一、把调料（一）全部放入搅拌机，打成酱，用碗盛起；

二、把鸡腿的骨剔去留皮；

三、把鸡腿放入在大盆中，放刚才打成的调料酱一半，用手按摩按摩让鸡腿能更好的入味，用剩的一半也用密实盒装好，也放入冰箱；

四、然后放在密实袋里，放入冰箱一夜；

五、锅置炉上，中火，放少许油润润锅底，放入鸡腿两块，放3汤匙水，盖盖子；

六、掀开盖子，用咸肉压压往来煎，肉的底面就比较平了；

七、反复两边煎，煎至两边金黄色；

八、最后是炮制浇汁，用一锅或煲，升中大火，倒入用剩的调料酱和玉米淀粉1/2汤匙、糖1/4茶匙、清水1/4杯，用勺子不断搅拌，煮至起大泡，收火，淋在煎好的鸡腿上，可供食用。

小诀窍

一、为了使汁的色泽红润，西人喜欢用Parprika辣椒粉做为调料，但味道不怎么辣的，只是色泽鲜红，有时也用Parprika粉放在土豆沙拉的上面装饰，起到画龙点睛的作用；

二、鸡腿肉比鸡胸肉有弹性，煎过后没那么柴，看见西人做的鸡胸肉，粗粗糙糙的，S白S白的，真的不想吃。