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香冬菇杂烩卤的做法
香冬菇杂烩卤的做法
发布时间:2019-03-10 08:20:58
简介 菇类除了丰富的矿物质、维生素...其富含膳食纤维的特性,热量低又有饱足感,更有助于促进肠道蠕动,透过简单的料理方式,卤成满满一锅综合菇杂烩,营养美味又健康。 材料干冬菇数朵 鸿禧菇一把 红萝卜适量 白萝卜适量 豆干适量 青花椰菜1颗 卤汁少许做法
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取锅倒入卤汁和水,水滚后放入鸿禧菇和花椰菜之外的所有食材,炖煮约12分钟。起锅前投入鸿禧菇和花椰菜让它再滚一次即可上桌!
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