豆薯南瓜红萝卜沙拉泥的做法

发布时间：2019-03-10 07:59:28

豆薯南瓜红萝卜沙拉泥的做法

简介夏天消暑，就来个沙拉泥吧！清爽无负担 (">1

材料通通削皮切大块下锅煮熟((南瓜软嫩就好了蛋放滚水里煮5分钟煮成水煮蛋

全部捞起，(南瓜可以在这时再去皮) 豆薯红萝卜磨/捣/压成泥，也可以削成细丝南瓜压成泥

豆薯和红萝卜均匀搅和

豆薯，红萝卜，南瓜，蛋黄压碎搅在一起-->搅拌均匀水煮蛋蛋白切细小块加到5.再拌均...........完成！！！！

还可以再加上苜蓿芽唷！！更添加一番风味~ >/////

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