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Mimi?藜麦水果沙拉【瘦身料理】的做法

发布时间：2019-03-10 07:28:56

Mimi?藜麦水果沙拉【瘦身料理】的做法

简介低糖高纤、零胆固醇，且富含营养的藜麦，是养生健康的珍贵谷物，更是瘦身料理的好食材，来这道一人份的藜麦水果沙拉，感觉轻食的美好！材料有机藜麦1/2米杯水3/4米杯富士苹果1颗莲雾2颗奇异果2颗凤梨罐头1个初榨冷压橄榄油3大匙柠檬汁1颗蜂蜜2大匙盐1/4小匙做法 Mimi?藜麦水果沙拉【瘦身料理】的做法

Mimi?藜麦水果沙拉【瘦身料理】的做法

1

用水冲洗藜麦后，加水放入电锅，外锅1米杯水，煮熟后取出冷却备用。

Mimi?藜麦水果沙拉【瘦身料理】的做法

2

酱汁调匀。

Mimi?藜麦水果沙拉【瘦身料理】的做法

3

水果全部切小丁。

Mimi?藜麦水果沙拉【瘦身料理】的做法

4

将藜麦与水果混合，淋入酱汁，点缀薄荷叶，完成。

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