将鱼高汤的所有材料,放入大汤锅中,煲煮约1小时备用(煮的过程中可用滤网捞除浮沫)
2取适量鱼高汤,先放入除高丽菜外的蔬菜料,炖煮至蔬菜软嫩后,放入亨氏番茄酱调味
3将海鲜料放入步骤2中,待海鲜八分熟后放入高丽菜丝炖煮
4食用前洒上洋香菜、时萝即可享用
5上桌
发布时间:2019-03-10 06:41:58
将鱼高汤的所有材料,放入大汤锅中,煲煮约1小时备用(煮的过程中可用滤网捞除浮沫)
2取适量鱼高汤,先放入除高丽菜外的蔬菜料,炖煮至蔬菜软嫩后,放入亨氏番茄酱调味
3将海鲜料放入步骤2中,待海鲜八分熟后放入高丽菜丝炖煮
4食用前洒上洋香菜、时萝即可享用
5上桌