香菇鸡蛋粥 (宝宝中期断乳食)的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

香菇鸡蛋粥 (宝宝中期断乳食)的做法

发布时间：2019-03-10 05:06:15

香菇鸡蛋粥 (宝宝中期断乳食)的做法

简介给满7~9个月的孩子。(孩子满9个月之际，应该开始练习用杯子喝母乳或牛奶，这一步骤有助于孩子日后停用奶瓶。)更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》 makes： 7个月：每餐50cc，准备2餐的量。 9个月：每餐100cc，准备1餐的量。储存：冷藏室中的保存时间为12小时，冷冻室中的保存时间为24小时。材料

泡开的米 15g,蛋黄 0.5颗,香菇 10g,水 2碗

香菇鸡蛋粥 (宝宝中期断乳食)的做法

香菇摘掉蕈柄，以0.2cm的大小切碎至半粒大小。

在锅里放入切碎的香菇、捣碎的米、水3大匙后翻炒一会儿，再倒入剩余的水用小火慢慢煮。

待米全熟，粥变得浓稠后，放入蛋黄，均匀的搅拌。

营养重点：菇菌类富含多糖类、有效提高免疫机能。多糖类是水溶性营养素，不宜长时问用水清洗或泡在水里，稍微清洗过后就可以进行烹调了。

授权出处：汉湘文化事业有限公司，内容摘录自《健康宝宝的简易断乳食谱77道》

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香菇鸡蛋粥 (宝宝中期断乳食)的做法

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