小白菜豆腐鱼头汤 ~ 清热润燥!的做法

发布时间:2019-03-10 04:45:34

小白菜豆腐鱼头汤 ~ 清热润燥!的做法

简介 煎过的头加上高汤,熬出雪白的汤,加上嫩滑的豆腐和小白菜,营养丰富,味道鲜美,香而不腻,而且有清热降火之功效。 材料

大鱼头一个,小白菜1/4 斤,鲜豆腐1块,姜数片,高汤加水适量 (盖过鱼头为准)

小白菜豆腐鱼头汤 ~ 清热润燥!的做法

1、大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼头放入锅,煎至表面略微焦黄后加入高汤,加入姜片煮20分钟。

2、放入豆腐,盖锅煮 10分钟。

3、放入小白菜,再煮沸几分钟至小白菜熟。

4、最后调入适量的盐即可。

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