青菜豆腐汤(冬菜版)的做法

发布时间:2019-03-10 04:44:07

青菜豆腐汤(冬菜版)的做法

简介 在中医眼中是绝佳的防病饮食。小白菜豆腐汤一定的营养价值与退热效果,自古以来就中医推荐的辅助防病菜肴。 冬菜为中国传统醃菜之一,以大白菜、食盐水、蒜为主要材料。以天津、南充出产者最有名。使用蒜的又称『荤冬菜』,对应未加蒜的『素冬菜』。 常用于调剂清淡菜式,而非像泡菜或酸菜作日常食用。 材料小白菜150g 冻豆腐半盒 蛋1颗 青葱1支 冬菜1大匙 盐适量 鲣粉适量 香油适量做法青菜豆腐汤(冬菜版)的做法1

起油锅,下葱段爆香

青菜豆腐汤(冬菜版)的做法2

下小白菜骨,炒熟

青菜豆腐汤(冬菜版)的做法3

加水煮沸

青菜豆腐汤(冬菜版)的做法4

下冻豆腐、冬菜,滚煮约2分钟

青菜豆腐汤(冬菜版)的做法5

下小白菜叶,并用盐、鲣鱼粉调味

青菜豆腐汤(冬菜版)的做法6

淋上打匀的蛋液,搅拌后滴入香油,关火盛盘。

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