将小玉米笋、马铃薯、培根都先切成丁状 先将切丁的马铃薯丁用滚水煮7~10分钟后~捞起来沥干备用 炒锅先放培根下去炒,炒出油之后放入小玉米笋跟杏鲍菇丁.马铃薯丁 火要转到小火轻轻拌炒一下停著别一直翻搅,马铃薯会容易碎掉 5分钟翻炒一下加入鸡汤粉跟些许白胡椒,多少会有些沾锅这时再加入1汤匙的油轻轻拌炒一下再闷个3~5分钟起锅 将起锅的料放入已经打匀的6颗鸡蛋碗内,一起拌匀 准备一个平底锅,先放入2大匙的油,等油锅热了之后,再把油均匀涂好锅内,慢慢把材料倒入锅内
2要开小火慢煎(此时千万不可翻面)等到底面已呈固体状(约5~7分钟),就可翻面了,翻面后再煎5~7分钟(两面金黄就可起锅)
3煎好装盘后如嫌不够味可加些许千岛酱或是番茄酱.蜂蜜芥末酱沾著吃,风味超棒