少量菠菜或羽衣甘蓝
一个猕猴桃
一个梨
柠檬或柠檬汁（如果找不到有机果汁，可以挤1-2滴柠檬/柠檬汁）
1-2汤匙北极沙棘粉（或任何其它浆果粉）
冰
绿色早餐思木西的做法1、搅拌所有原料。
2、如果喜欢，可以加入天然酸奶，大豆，椰子或杏仁牛奶来中和味道。
3、如有需要，用菠萝或蜂蜜提甜。
4、还可以尝试：绿葡萄、黄瓜、新鲜薄荷、芒果、橙汁、新鲜生姜、香蕉或亚麻籽。
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