2满茶匙野生蓝莓粉
1个冷冻香蕉
2杯石榴汁（如果你找不到石榴，可使用有机苹果汁）
2汤匙天然酸奶
肉桂粉
浆果粉
香蕉蓝莓思木西的做法1、将所有原料放入搅拌器中搅拌直至奶脂状。
2、特别注意此食谱肉桂粉添加量要少。
3、顶部加入蓝莓粉增加营养。
4、还可以尝试使用：任何新鲜的冷冻浆果、香草酸奶、杏仁牛奶、亚麻籽、芒果、蔓越莓汁、燕麦或格兰诺拉麦片。
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