提高免疫力【香菇山药粥】的做法

发布时间：2019-03-09 23:53:23

提高免疫力【香菇山药粥】的做法

简介健脾补胃，增强体力，提高免疫力》》》》》更多内容尽在阳光医生材料

胚芽米1/2量米杯（约60克）、干香菇1-2朵（约30克）、山药100克、胡萝卜20克、盐1小匙

提高免疫力【香菇山药粥】的做法

1、所以食材洗净，胚芽米泡水2小时，香菇浸水泡软备用；

2、胡萝卜去皮，香菇各切丁状，山药去皮切方块状；

3、将所有材料放入电饭煲内，内锅加5杯水，外锅加1.5杯水；

4、煮至开关跳起，加盐调味，续闷20分钟，即可食用。

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