早餐谷片的做法

发布时间：2019-03-09 22:45:09

早餐谷片的做法

简介热热的天最适合吃牛奶泡Granola当早餐了，直接当饼干吃也很香，嘴馋又想吃健康零食时就会抓一把慢慢啃。外面卖的有机Granola都不便宜，不妨自己买有机原料做，还能选自己喜欢的坚果和水果干！烘烤时谷物温暖气味混合著果干香甜，让我等不及它冷却就偷吃了不少＝＝我喜欢有点结块的口感所以加了蛋帮助凝结，还加了最爱的巧克力～材料综合麦片250g 盐1/4t 综合果干60g 生杏仁片60g 亚麻籽粉45g 蜂蜜20g 植物油1大匙蛋1颗迷你巧克力豆1/3杯做法早餐谷片的做法

将麦片、果干（切小块）、盐、亚麻籽在大碗中拌匀。蜂蜜跟油拌匀后与蛋一起加到干料中，充份拌匀变成像培养土般微湿的状态，薄薄的铺在烤盘上，用点力压实

165℃烤12~15分钟，直到杏仁片呈现金黄色，在烤箱中闷到冷却，出炉（拌入巧克力），加牛奶就是美味早餐～

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