素食蛋谱的做法

发布时间：2022-12-12 14:54:30

素食蛋谱的做法

简介素食和养身可称是息息相关。素食养身不但能达到健康并提高人们对环保的生活素质。素食蛋是采用含高蛋白的豆腐所料理而成。金黄色泽带有蛋质的口感，还添加了淡淡的豆腐清香～材料木绵豆腐半块南瓜（磨粹）30克姜黄粉／咖哩粉1/2茶匙盐和糖适量做法素食蛋谱的做法

将豆腐放在盘子上然后用厨房纸巾把多余的水份吸干。之后，用叉子把豆腐压烂在加入磨粹的南瓜，搅拌拌匀。

接着，加入姜黄粉或咖哩粉让豆腐变成如蛋黄色一样再拌入盐和糖。

开中火，将锅子里的油预热后，把豆腐加入锅子里炒。炒大约4-5分钟至到豆腐熟透即可。

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