苦茶油姜片桂圆蛋 - 女性滋补料理的做法

发布时间：2019-03-09 22:36:17

简介女生每个月总有不舒爽的时候，甚至疼痛，据说食用此道料理可以缓解症状，于是赶紧至超市买了苦茶油，价格不菲，不过成品香嫩可口，煮了一锅稀饭来配，真是好吃。其实苦茶油有台湾的橄榄油之称，富含不饱和脂肪酸，并有多种食疗功效，如改善血液循环、促进消化系统功能、增强内分泌系统功能、强化骨骼、防辐射、抗衰老等。煮食要冷锅冷油为佳。材料苦茶油2大匙姜片6-8片鸡蛋4颗龙眼干2大匙做法苦茶油姜片桂圆蛋 - 女性滋补料理的做法

食材：老姜切薄片、龙眼干温水泡软

冷锅放入苦茶油及姜片，煸至姜片有香味及油起小泡泡

龙眼干加入打散的蛋液，倒入锅中盖上锅盖以小火烘蛋，约3分钟，翻面再烘约30秒即可

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