小黄瓜+薏仁=美白(相传食补)的做法

发布时间：2019-03-09 22:35:40

小黄瓜薏仁=美白(相传食补)的做法

简介功效美白小黄瓜包含了水分、缮食纤维、粗纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、铁等营养成分，能养颜美容，可以防止皮肤老化。薏仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、胺基酸、薏仁素、薏仁酯等营养素，对脸部的粉刺等炎症和皮肤粗糙都有明显疗效。材料小黄瓜随意薏仁随意面包粉适量全蛋液一颗植物油适量沾酱自备做法小黄瓜薏仁=美白(相传食补)的做法

将双手和食材洗干净，请先将薏仁蒸熟(这里不加糖)，小黄瓜切成一口状的长度。

中间切一刀，不切断，放入薏仁。滚上蛋液，沾面包粉。

下热油锅过油一下。不用太久建议30秒就起锅。挤上自己爱吃的沾酱，单吃也可。

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